Самопознание. Бессознательные убеждения

Самопознание

Бессознательные убеждения — это стереотипы мышления, о существовании которых вы даже не подозреваете и которые могут показаться непознаваемыми. Как же добраться до них? Есть два пути. Во-первых, вы должны заглянуть в свое прошлое. Подсказки вы найдете в важных событиях вашей жизни. Сопоставляя эти события, вы таким образом можете выявить свои финансовые заблуждения.

Во-вторых, вам нужно взглянуть на результаты, достигнутые вами в финансовом плане к настоящему моменту. Результаты проистекают из ваших намерений. Когда ваши намерения неосознанны, анализ результатов позволяет осмыслить их.

Для начала давайте исследуем вашу финансовую историю. Но вначале создайте благоприятную атмосферу для размышлений. Уединитесь в спокойном месте, выключите телевизор и попросите членов семьи вас не беспокоить. Заранее приготовьте себе чашку чая или стакан воды, чтобы ни на что постороннее не отвлекаться.

Выделите на это занятие хотя бы полчаса. Всего на это упражнение потребуется от полутора до двух часов, но я рекомендую выполнять его поэтапно — по полчаса, чтобы между «сеансами» у вас было время на раздумья. Приступая к очередному сеансу, начинайте с анализа того, что вы написали в предыдущие полчаса. Если хотите, можете выполнить это упражнение и в один присест. Выбирайте сами, что вам лучше подходит. Здесь нет правильного или неправильного подхода.

Перед началом закройте на несколько минут глаза и сосредоточьтесь. Утихомирьте внутренние голоса.

Попросите их помолчать, чтобы вы могли полностью сосредоточиться на упражнении. Дышите глубоко. Все внимание нацельте на воздух, наполняющий грудь и живот. Если владеете навыками медитации, можете применить их.

Не приступайте к этому упражнению, пока не успокоите свои мысли. Когда успокоитесь и будете готовы к саморефлексии, ответьте на нижеследующие вопросы. Если успокоиться не удается, отграничьтесь для начала тем, чтобы просто прочитать вопросы, дав себе твердое обещание выбрать другое время, чтобы ответить на них.

Если вы живете одиноко, найдите среди своих знакомых человека, который стал бы вашим партнером в рамках этой программы упражнений. Поскольку вас всегда приучали хранить свою финансовую жизнь в тайне, возможность рассказать о ней кому-то сама по себе имеет исцеляющую силу. Когда вы открываете перед кем-то свой внутренний мир,- это уже важная предпосылка для того, чтобы изменить свою финансовую жизнь.

В ближайшие недели вам нужно будет особенно внимательно присматриваться и прислушиваться к себе. Отмечайте, как самоограничительные убеждения проявляются в вашей повседневной жизни. Занимаясь медитацией, выносите свои подсознательные убеждения на уровень сознания и ищите способы, как избавиться от них. Для каждого случая приготовьте формулу благодарности и отпущения. Произносите слова благодарности и отпущения каждый день в течение трех недель.

Я много работаю с клиентами и знаю — если человек по-настоящему хочет изменить свою финансовую жизнь, то обязательно проявляется все негативное, что есть в его нынешней финансовой жизни. Создается впечатление, что все ваши финансовые проблемы выходят на «громкую связь». Будто старый стереотип старается сказать свое последнее слово, прежде чем будет отпущен на волю. Но ваша преданность переменам должна оставаться непоколебимой. Проявите силу воли и силу веры. Знайте, что финансовая жизнь, о которой вы мечтаете, вам доступна. Не позволяйте себе сомневаться. Перемены требуют терпения, практики и вашей любви к себе.

Занимаясь самосозерцанием, продолжайте процесс исследования своих нынешних установок и чувств, которые касаются денег. Отмечайте, чем отличаются ваши прошлые убеждения от нынешних, в чем они соответствуют друг другу. В своих ответах будьте предельно откровенны.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *